Mejora tu salud y tu cuerpo con la comba
Guía de entrenamiento por Márquez Vázquez, autor del blog y podcast Fitness Revolucionario
Características
El programa Wind es una guía de entrenamiento con más de 9 semanas de entrenamiento con comba.
Te guiará a lo largo de tres niveles (Novato, Intermedio y Avanzado) y tres fases (Capacidad, Intensidad y Habilidad). Ofrece también recomendaciones para adaptar cada una de las fases a tu nivel actual, así como tests de progreso para evaluar tu avance.
Tanto si eres un principiante como un atleta avanzado, esta guía te ayudará a mejorar tu rendimiento y composición corporal en poco tiempo.Con enlace a decenas de vídeos
El programa de entrenamiento no sólo te describe los tipos y estilos de saltos, también incluye enlaces exclusivos a los vídeos con los movimientos para que puedas ver exactamente como se realizan y no te quede ninguna duda.
Los vídeos han sido realizados exclusivamente para la Guía de Entrenamiento con Comba y están disponibles únicamente para los lectores de la misma, de manera gratuita y para siempre.
Guía física (en papel)
Recibe en tu casa el libro impreso encuadernado en anillas. Tienes más de 90 páginas encuadernadas en tapa dura con un diario para registrar tus entrenamientos, apuntar tus objetivos, y realizar anotaciones adicionales.
Guía digital (PDF)
La guía en PDF te permite leer en tu dispositivo móvil, tablet u ordenador y llevar un seguimiento del programa de entrenamiento, y además podrás imprimir el diario para anotar los progresos de tus entrenamientos